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10 alimentos que potencian el bronceado

07 de Julio de 2016 - 09:32 | Valoración: 1410 puntos | Visitas: 1231
10 alimentos que potencian el bronceado
Para conseguir un bronceado rápido este verano y mantenerlo durante semanas, elige bien qué ingredientes entran en tu dieta. Estos 10 alimentos te ayudarán a conseguir un moreno envidiable.
  1. 1. Manzana
    Manzana
    Ayudan a fijar el bronceado, pero es que además te sacian el hambre, refrescan y son muy saludables. "Una manzana al día alejará al médico de tu vida"
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  2. 2. Tomate
    Tomate
    El tomate protege la piel y evita el envejecimiento que provoca la exposición al sol
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  3. 3. Pescado azul
    Pescado azul
    Sardinas, atún, boquerones, salmón... aporta nutrientes esenciales para reparar las células de la piel
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  4. 4. Pepino
    Pepino
    Ayuda a hidratar la piel gracias a su contenido en agua, vitaminas y minerales
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  5. 5. Zanahoria
    Zanahoria
    Fomenta la producción de melanina, dando un bonito color a la piel. Además, protege de las radiaciones solares
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  6. 6. Espinacas
    Espinacas
    Una verdura muy sana y versátil en la cocina que gracias al betacaroteno favorece el bronceado
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  7. 7. Melón
    Melón
    Además de refrescante, también evita el envejecimiento prematuro de la piel
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  8. 8. Pimiento rojo
    Pimiento rojo
    También rico en betacaroteno, esta hortaliza te dará un bonito color de piel
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  9. 9. Ajo
    Ajo
    Los flavonoides que contiene el ajo no sólo ayudan a potenciar el bronceado, también mejoran el sistema circulatorio
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  10. 10. Soja
    Soja
    Los antioxidantes que lleva la soja ayudan a fijar el moreno
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