Los diferentes tipos de Yoga

04 de Julio de 2016 - 17:18 | Valoración: 0 puntos | Visitas: 1088
Conoce los diferentes tipos de yoga.
  1. 1. Iyengar
    El Yoga Iyengar es un método de que lo practican aquellas personas que admiran la enseñanza del maestro B.K.S Iyengar.
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  2. 2. Kundalini
    Este yoga es el de el despertar de la energia.El objetivo es la limpieza de los chakras.
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  3. 3. Ashtanga
    El yoga de las ocho ramas.Patanjali decía que es el camino de purificación interior para revelar el Ser. Las ramas son: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
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  4. 4. Nidra
    Tiene un plus a lo que es una simple relajación. Sirve de gran ayuda para muchos psicologos.
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  5. 5. Tradicional
    El yoga que conocemos o que hemos oido hablar todos de él. La disciplina mental y física que nos ayuda a vivir en armonia y en paz con nosotros mismos y con los demás.
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  6. 6. Bikram
    Elyoga mas radical por su forma de practicarlo. Se practica a altas temperaturas y se puede decir que es el mas exigente.
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  7. 7. Hatha
    Hatha yoga es el yoga forzado. Es la forma de desarrollo espiritual a través de un trabajo exigente con el cuerpo
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  8. 8. Ashram Yoga
    Por vichugo
    Este tipo de sistema de ejercicio se centra en el bienestar físico y mental, donde las prácticas de meditación se llevan a cabo por los profesionales. Hasta la fecha, este tipo de ejercicio está siendo contado por las mejores y más eficaces técnicas de ejercicio.
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