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¿Cuál es el mejor tip para estar más saludable en este 2018?

11 de Marzo de 2018 - 19:25 | Valoración: 2800 puntos | Visitas: 420
Si tuvieras que escoger un solo "tip" para estar mejor en el próximo año.. ¿Cuál sería? A veces es complicado decidirse porque nos abruman con tanta información que al final para estar saludable tienes que entrenar como un culturista, comer comidas perfectas y muy contadas... pero nosotros creemos que no es así esto, así que queremos que nos digas tu consejo favorito para estar más sano, tanto mentalmente como fisicamente. ¿Cual es tu favorito?
  1. 1. Salir a pasear una vez a la semana
    360 pts Votar:
  2. 2. Comer superalimentos
    340 pts Votar:
  3. 3. Meditación
    340 pts Votar:
  4. 4. Leer libros interesantes
    320 pts Votar:
  5. 5. Hacer ejercicios cardiovasculares
    290 pts Votar:
  6. 6. Ir andando al trabajo
    290 pts Votar:
  7. 7. Realizar un checkeo médico mensualmente
    270 pts Votar:
  8. 8. Yoga
    260 pts Votar:
  9. 9. Subir a casa por las escaleras
    200 pts Votar:
  10. 10. Recopilación de consejos
    https://twitter.com/i/moments/966922360916819968
    130 pts Votar:

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