Cosas que la gente hace para dormir

16 de Enero de 2015 - 15:47 | Valoración: 470 puntos | Visitas: 2359
Cosas que la gente hace para dormir
¿Qué hace la gente que no consigue dormir por la noche? ¿Leer un libro?¿Ver la tele? ¿Contar ovejitas?
  1. 1. Apagar todas las luces e intentar que todo esté completamente en silencio
    Del placer de dormir bien y mis 13 trucos para conseguirlo
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  2. 2. Tomar algún tipo de medicamento para dormir mejor
    ¿Cuál es el secreto para empezar bien el día?
    100 pts Votar:
  3. 3. Leer, ya sea un libro, una revista
    ¿Cómo dormir bien? El insomnio no es una fatalidad, se puede aprender a dormir bien.
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  4. 4. Levantarse y dar un pequeño paseo para que se despeje la mente.
    En el mundo de los sueños. Hiperfotos de Jean François Rauzier
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Comentarios

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Esta lista tiene 1 comentario

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A mi me sirve cuidar la alimentación. Lo vi en esta web y me va muy bien: http://www.lafelicidadestadelante.com/7-alimentos-que-te-ayudan-a-dormir-mejor/
Publicado por luis15 el 09 de Feb 19:34


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